Sporun insan hayatındaki faydaları ,saymak ile bitiremeyeceğimiz  kadar çoktur.Özetlemek gerekirse,  spor hem beden hem ruh sağlığı açısından çok faydalıdır.  Sadece zayıflamak amacı ile kullanılmadığı , psikolojik olarak da kişilerin rahatlattığı yapılan anket sonuçları ile sabittir.Uzun yıllar boyunca sağlıklı yaşamak için ,  sporu bir yaşam biçimi haline getirmek  sloganından yola çıkarak bol  sporlu ve sağlıklı günler olsun...