Yazılarımız
Boy farkı ile kaçırmayın.
 Dinlenmek , kitap okumak insan hayatında gayet değerli ve kıymetli aynı zamanda olması gereken şeylerdir.Lakin , spor yapmakta bir o kadar önemlidir.Zira , hiç birimiz sağlığımızı okumaya değişmeyiz.Sporun faydalarına yönelik hepimizce bilinen  birşeyler illaki vardır.Birde ben kendim deneyip, sonucuna vakıf olduğum bir olayı faylaşmak istedim.Kısa  boylu olmaktan ...
 

 
Spor yap sağlıklı yaşa
 Sporun insan hayatındaki faydaları ,saymak ile bitiremeyeceğimiz  kadar çoktur.Özetlemek gerekirse,  spor hem beden hem ruh sağlığı açısından çok faydalıdır.  Sadece zayıflamak amacı ile kullanılmadığı , psikolojik olarak da kişilerin rahatlattığı yapılan anket sonuçları ile sabittir.Uzun yıllar boyunca sağlıklı yaşamak için ,  spor...
 

 
Fitness ve vücut geliştirme arasındaki farklar
Fitness ve Vücut Geliştirme Arasındaki Farklar Nelerdir? Fitness, çoğunlukla vücut geliştirme olarak algılanır. Birbiriyle alakası olmayan bu iki sporun bu şekilde algılanmasının en büyük sebebi ise, fitness yapan bir kişinin kaslı görünmesidir. Her spor dalı gibi, fitness da kas gelişimini sağlar ve vücuda estetik bir görünüm kazandırır....
 

 
Spor'un Faydaları
* Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur. * Fiziksel performansınızı geliştirir. * Kalp rahatsızlığı riskini azaltır. * Maksimum oksijen kapasitenizi artırır. * Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır. * Kalbinizin daha verimli pompalama işlevini yapmasını sağlar. * Sıcaklığa karşı tahammülünüzü artırır. * Endişe ve kuruntularınızı azaltır. * St...
 
 


Çalışma Saatleri
Pazartesi
10:00-22:30
Salı
10:00-22:30
Çarşamba
10:00-22:30
Perşembe
10:00-22:30
Cuma
10:00-22:30
Cumartesi
10:00-22:30
Pazar
Kapalı
Bize Ulaşın
Adres:
: Zeytinlik Mh. Tanjant Kiler Market Arkası TRABZON
Telefon:
: 444 6341 - 0532 123 4567
E-posta:
: merhaba@aplusfitness.net