Kreatin (Creatine)ürünleri genellikle toz halinde bulunan ve herhangi bir sıvı ile tüketilebilen bir amino asit grubudur. KaslardakiATP'nin (enerji)daha uzun süreli kalmasını sağlayan Kreatin ürünleri vücudun daha fazla enerji tüketmesini sağlar. Bu enerji artışı ile sporcuların uyguladığı antrenmanlar daha verimli geçmektedir.
Kreatin'in bir diğer özelliği isekaslarda su tutarak kas hücrelerinin genişlemesine yardımcı olmasıdır. Kasta su tutma özelliği sayesinde Kreatin ürünleri hacim artışı kazanmak isteyen sporcuların sıkça kullandığı bir üründür.